Про насПослугиРозкладиНовиниФотогалереяКонтакти

Басейн

Аквааеробіка

Сауна

Тренажерний зал

Фітнес

Масаж

Шугарінг

Фітобар

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАПРОШУЄМО НА ЗАНЯТТЯ З ФІТНЕСУ!
 

Любі наші відвідувачі!

 

Раді повідомити вам, що тепер купуючи абонимент з фітнесу ви оплачуєте не просто комплекс вправ у фітнес залі!

Ви отримуєте надзвичайно ефективну фітнеспрограму, яка складається із трьох сучасних напрямків:

степаеробіки, занять у тренажерному залі та Bodisculp (включає у себе Fitbol).
Така фитнес програма надзвичайно вигідна для вас!

Купуючи лише один абонимент ви відвідуєте три різні тренування!

Тричі на тиждень ви займаєтесь по різним програмам, з різним інвентарем та в різних умовах.
Завдяки такій різноманітності ви дуже швидко позбавитесь зайвої ваги, зміцните здоров`я,

помітите відчутні припливи енергії, щоденну бадьорість, піднімете рівень самооцінки,

виробите стійкість до стресів, отримаєте поради щодо здорового харчування та схуднення.

Вартість абонементу складає 400грн! У цю сумму входить 12 занять в місяць

(3 тренування в тиждень)


Тривалість тренування- 1,5 години


Групи складаються з 6 чоловік

 

Вартість індивідуального заняття - 70 грн.

Фітнес – один з найпопулярніших напрямків сучасного спорту.  На сьогоднішній день є багато трактувань значення слова «фітнес», яке і справді походить від англійського «fitness», що означає «пристосованість», «придатність» і «відповідність». Та якщо глянути ширше і усвідомити дію фітнесу на людину, то можна впевнено сказати, що фітнес – це перш за все здоров’я!

Виділяють п’ять основних компонентів фітнесу: Сила, Витривалість, Аеробне навантаження (серцево-судинна витривалість), Гнучкість, Правильне харчування (обмін речовин, склад тіла). Результат занять очевидний:  зміцнюються м'язи, покращується серцево-судинна (кардіо-респіраторна) витривалість, розвивається  гнучкість суглобів.

Завдяки фітнесу підвищується життєва енергія, поліпшуються настрій і самопочуття.

Головним завданням фітнесу є – привчання людей до спортивного способу життя

В цілому фітнес можна охарактеризувати такими поняттями:

  • Здоров`я

  • Чудова фігура

  • Нові знайомства

  • Підвищення самооцінки

  • Активний спосіб життя

  • Чудовий настрій

 

 

     

 

Copyright © 2016 Оксана Хомич